Una domenica di 5Ritmi® e Meditazione Attiva. Durante questa giornata esploreremo la meditazione attraverso il movimento, il respiro, la danza e tecniche guidate per permettere alla nostra energia di rilassarsi e fluire nella fiducia.

Una domenica mattina dedicata alla danza 5Ritmi, seguita da un’esperienza di massaggio, dove esploreremo la magia del movimento, del contatto e della connessione delicata, sempre guidati da Jup Jansonius! -insegnante di 5Ritmi dalla Olanda. Chiudiamo l’incontro con un pranzo a ristorante tutti insieme!

Una domenica al messe ci riuniamo per muoverci, sentire e connetterci. Questa volta lo faremo esplorando e riscoprendo la compassione. Danzeremo un’onda di 5Ritmi con Nirvana e Devrim condividerà con noi una esperienza del Teatro di Comunità.