5Rhythms Heartbeat Day Lab con Jup Jansonious
Una domenica al mese, ci ritroviamo per continuare la nostra esplorazione dei 5Ritmi.
«Da qualche parte lungo il nostro cammino di risveglio, con tutte le sue sfide, gioie e delusioni, l’estasi si rivela come una conferma, una benedizione, un messaggio dalla Sorgente. Allora non resta che gioia, amore e risate.»
— Margot Anand
Vogliamo essere prevedibili e un po’ noiosǝ per sentirci “al sicuro”, oppure vogliamo essere pienamente vivǝ e presenti anche nei momenti scomodi?
La sicurezza non è che nulla accada, ma saperci muovere quando qualcosa accade. Siamo materia viva: La nostra essenza è movimento.
In questo daylab esploreremo la nostra vitalità ampliando fiducia, chiarezza, giocosità e gioia. Risvegliando il fuoco interiore che continua a scaldarci il cuore.
Nella mappa Heartbeat dei 5Ritmi, esploriamo l’energia che arriva con le nostre emozioni.
I 5Ritmi classificano cinque grandi emozioni: paura, rabbia, tristezza, gioia e compassione. Conoscendone il movimento e il non-movimento ci permettiamo di essere più fluide anziché rimanere bloccate dentro di loro. Danzando dal cuore liberiamo la nostra anima.
Dettagli:
Dove: Art of Dance, Via Oropa 28, To
Orario: 10.30 a 17.30. Check in: 10.15
Costo (Materiale inclusi):
Early bird entro il 7/02: 70€
Costo intero (dopo il 7/02): 85€
Pranzo: Ci sarà la possibilità di prenotare in restaurante e mangiare insieme, più avanti aggiorneremo i dettagli. Non incluso nel costo della attività.
*Il daylab vale 1 giorno di Heartbeat come prerequisito per il 5Rhythms Teacher Training.
Art of Dance, Via Oropa 28
Jup Jansonius
Jup danza i 5Ritmi dal 1998 ed è insegnante dal 2014. È formata nelle mappe di Waves, Heartbeat e una delle poche al mondo a insegnare la Mappa "God, Sex & the Body", ciascuna rappresentante di livelli diversi per esplorare e approfondire la pratica dei 5Ritmi. Jup è originaria dell’Olanda e vive a Chiavari, in Italia. Siamo felicissimi di accogliere Jup nuovamente a Torino!
Come vestirsi e cosa portare
Vestitevi con qualcosa di comodo, adatto per il movimento e la pittura, a strati e in base alla temperatura.
Porta 1 paio di calze e dei calzini antiscivolo.
Nella sala c'è uno spogliatoio. Suggeriamo di ballare a piedi nudi o con i calzini antiscivolo, non sono ammesse scarpe da esterno. Si prega di non indossare profumi o altre fragranze forti durante l’evento.
Porta un po' d'acqua per mantenerti idratat@.
La pratica e il contenitore di 5Ritmi
Teniamo la conversazione lontana dalla pista da ballo;
Assumiti la responsabilità del tuo corpo e muoviti nei limiti delle tue capacità di movimento;
Niente spettatori, solo partecipanti;
Niente telefoni, shazam, fotografie o video durante le sessioni;
Attività per participanti 18+ anni;
Ascolta i limiti degli altri e rispetta la scelta di ognuno nella connessione alla danza.
Biglietti
Posti limitati.
Se non puoi partecipare e hai pagato la caparra, puoi scambiare la tua prenotazione con un altro partecipante. Non offriamo rimborsi o crediti della caparra;
Se non hai ricevuto l'e-mail di conferma dopo il pagamento, invia una mail a Nirvana a info@spaziorebelde.com o whatsapp al +39 349 817 9937