5Ritmi® è una pratica di danza e movimento meditativo, che ci sostiene in un viaggio di auto-esplorazione dove il corpo, il respiro e la libertà di movimento sono la guida. Una classe inizia con un riscaldamento e un'onda musicale composta dai 5Ritmi®: il Fluire, lo Staccato, il Caos, il Lirico e la Quiete. Ogni ritmo rappresenta delle energie che troviamo dentro e fuori di noi, e quando li danziamo tutti insieme, muoviamo e comprendiamo dalla saggezza del nostro corpo, nuovi aspetti della nostra essenza.

Il modo migliore per capire la pratica è danzando! Unisciti alla prossima classe, non è necessaria esperienza precedente. Guida: Nirvana Sofia Zamarian, Insegnante Accreditata 5Ritmi® Global, Arte Meditativa Osho & Meditazione Attiva.