Una domenica al mese, ci incontriamo per continuare la nostra esplorazione dei 5Ritmi, e vivere una esperienza di connessione reale.

“Tutto nella vita è movimento, vibrazione, frequenza, ritmo: tutto è in costante cambiamento. Viviamo nei ritmi.” Gabrielle Roth

La danza dei 5Ritmi è un Mini Lab con Nirvana, Insegnante Accreditata 5Rhythms Global. Una esperienza di riscoperta, in modo semplice e naturale: danzando una danza senza giusto o sbagliato, seguendo il corpo come maestro.

5Ritmi non è solo danza libera. Non sono solo un’espressione creativa, né semplicemente movimento consapevole. 5Ritmi è una pratica con radici profonde. Creata da Gabrielle Roth negli anni '70, è la prima disciplina a utilizzare la danza come via di esplorazione del sé, trasformazione personale e ricerca interiore. E fino ad oggi rappresenta il punto di partenza e ispirazione per tante altre pratiche di movimento.

I ritmi sono una porta verso l'autenticità. Una mappa concreta, sperimentata da migliaia in tutto il mondo, che unisce corpo, cuore e spirito. Chi cammina questa strada sa che danzare i 5Ritmi significa entrare in contatto con la propria forza e il proprio silenzio.

Non serve avere esperienza previa nella pratica: basta un cuore aperto, voglia di sperimentare, muoversi, ricevere e godersi il momento.

-Una domenica al mese ci riuniamo, danziamo, e creiamo esperienze che ci connettono a noi stessi e alla comunità. Concludiamo insieme a pranzo.-

Questo sarà l’ultimo incontro prima della pausa estiva!

Dettagli:

Dove: Art of Dance, Via Oropa 28, To

Orario: 10.30 a 13.30. Check in: 10.15

Costo:

Early bird entro il 5/06: 30€

Costo intero (dopo il 5/06): 36€

Pranzo: Insieme a Casa Goffi, Corso Casale, 117, 10132 Torino TO. Non incluso nel costo della attività.

Art of Dance, Via Oropa 28

Nirvana Sofia Zamarian

Sono insegnante di 5Ritmi, vivo a Torino, e sono felice di condividere la pratica che ha trasformato la mia relazione con me stessa, con gli altri e il mondo intero. Organizzo le Domeniche per continuare a nutrire la nostra curiosità ed esplorare i 5Ritmi insieme. 

Come vestirsi e cosa portare

Vestitevi con qualcosa di comodo, adatto per il movimento, a strati e in base alla temperatura. Nella sala c'è uno spogliatoio. Suggeriamo di ballare a piedi nudi o con i calzini antiscivolo, non sono ammesse scarpe da esterno. Si prega di non indossare profumi o altre fragranze forti durante l’evento. Porta un po' d'acqua per mantenerti idratat@.

La pratica e il contenitore di 5Ritmi

• Teniamo la conversazione lontana dalla pista da ballo;

• Assumiti la responsabilità del tuo corpo e muoviti nei limiti delle tue capacità di movimento;

• Niente spettatori, solo partecipanti;

• Niente telefoni, shazam, fotografie o video durante le sessioni;

• Attività per participanti 18+ anni;

• Ascolta i limiti degli altri e rispetta la scelta di ognuno nella connessione alla danza.

Biglietti

• Posti limitati. I biglietti devono essere prenotati entro il venerdì prima della domenica del incontro;

• Se non puoi partecipare e hai pagato la caparra, puoi scambiare la tua prenotazione con un altro partecipante. Non offriamo rimborsi o crediti della caparra;

• Se non hai ricevuto l'e-mail di conferma dopo il pagamento, invia una mail a Nirvana a info@spaziorebelde.com o whatsapp al +39 349 817 9937