Una domenica al mese, ci incontriamo per continuare la nostra esplorazione dei 5Ritmi, e vivere una esperienza di connessione reale.

Classe di 5Ritmi con Nirvana, Insegnante Accreditata 5Rhythms Global.

I 5Ritmi, Flowing - Staccato - Chaos - Lyrical - Stillness®, sono stati dell'essere

FLOWING Piedi. Radicamento, il mondo interiore, l’energia dello continuo, rotondo, morbido e femminile.

STACCATO Bacino. La connessione con il mondo esterno, l'altro, la chiarezza, il maschile.

CHAOS Testa, colonna. Il rilascio, creare spazio, senza controllo, libertà, intuizione, creatività.

LIRICO Mani, estremità. La rinascita, apertura, leggerezza, l’espressione dell’anima.

QUIETE Respiro. L’immensità, meditazione, essere senza fare.

Una domenica al mese ci riuniamo, danziamo, e creiamo esperienze che ci connettono a noi stessi e alla comunità. Concludiamo insieme a pranzo.

Ogni incontro prevede una nuova esplorazione dei 5Ritmi con Nirvana e invitatə speciale.

Non serve avere esperienza previa nelle pratiche che esploreremo: basta un cuore aperto, voglia di sperimentare, muoversi, ricevere e godersi il momento.

Dettagli:

Dove: Art of Dance, Via Oropa 28, To

Orario: 10.30 a 13.30. Check in: 10.15

Costo: 33 euro

Pranzo: Insieme a Casa Goffi, Corso Casale, 117, 10132 Torino TO. Non incluso nel costo della attività.

Art of Dance, Via Oropa 28

Nirvana Sofia Zamarian

Sono insegnante di 5Ritmi, vivo a Torino, e sono felice di condividere la pratica che ha trasformato la mia relazione con me stessa, con gli altri e il mondo intero. Organizzo le Domeniche per continuare a nutrire la nostra curiosità ed esplorare i 5Ritmi insieme. 

Come vestirsi e cosa portare

Vestitevi con qualcosa di comodo, adatto per il movimento, a strati e in base alla temperatura. Nella sala c'è uno spogliatoio. Suggeriamo di ballare a piedi nudi o con i calzini antiscivolo, non sono ammesse scarpe da esterno. Si prega di non indossare profumi o altre fragranze forti durante l’evento. Porta un po' d'acqua per mantenerti idratat@.

La pratica e il contenitore di 5Ritmi

• Teniamo la conversazione lontana dalla pista da ballo;

• Assumiti la responsabilità del tuo corpo e muoviti nei limiti delle tue capacità di movimento;

• Niente spettatori, solo partecipanti;

• Niente telefoni, shazam, fotografie o video durante le sessioni;

• Attività per participanti 18+ anni;

• Ascolta i limiti degli altri e rispetta la scelta di ognuno nella connessione alla danza.

Biglietti

• Posti limitati. I biglietti devono essere prenotati entro il venerdì prima della domenica del incontro;

• Se non puoi partecipare e hai pagato la caparra, puoi scambiare la tua prenotazione con un altro partecipante. Non offriamo rimborsi o crediti della caparra;

• Se non hai ricevuto l'e-mail di conferma dopo il pagamento, invia una mail a Nirvana a info@spaziorebelde.com o whatsapp al +39 349 817 9937