Una domenica al mese, ci incontriamo per continuare la nostra esplorazione dei 5Ritmi, e vivere una esperienza di connessione reale.
* Art by Audrey Helen Weber“Tutto nella vita è movimento, vibrazione, frequenza, ritmo: tutto è in costante cambiamento. Viviamo nei ritmi.” Gabrielle Roth
La danza dei 5Ritmi è un Mini Lab con Nirvana, Insegnante Accreditata 5Rhythms Global. Una esperienza di riscoperta, in modo semplice e naturale: danzando una danza senza giusto o sbagliato, seguendo il corpo come maestro.
5Ritmi non è solo danza libera. Non sono solo un’espressione creativa, né semplicemente movimento consapevole. 5Ritmi è una pratica con radici profonde. Creata da Gabrielle Roth negli anni '70, è la prima disciplina a utilizzare la danza come via di esplorazione del sé, trasformazione personale e ricerca interiore. E fino ad oggi rappresenta il punto di partenza e ispirazione per tante altre pratiche di movimento.
I ritmi sono una porta verso l'autenticità. Una mappa concreta, sperimentata da migliaia in tutto il mondo, che unisce corpo, cuore e spirito. Chi cammina questa strada sa che danzare i 5Ritmi significa entrare in contatto con la propria forza e il proprio silenzio.
Non serve avere esperienza previa nella pratica: basta un cuore aperto, voglia di sperimentare, muoversi, ricevere e godersi il momento.
-Una domenica al mese ci riuniamo, danziamo, e creiamo esperienze che ci connettono a noi stessi e alla comunità. Concludiamo insieme a pranzo.-
Dettagli:
Dove: Art of Dance, Via Oropa 28, To
Orario: 10.30 a 13.30. Check in: 10.15
Costo:
Early bird entro il 7/06: 30€
Costo intero (dopo il 7/06): 36€
Pranzo: Non incluso nel costo della attività.
Art of Dance, Via Oropa 28
Nirvana Sofia Zamarian
Sono insegnante di 5Ritmi, vivo a Torino, e sono felice di condividere la pratica che ha trasformato la mia relazione con me stessa, con gli altri e il mondo intero. Organizzo le Domeniche per continuare a nutrire la nostra curiosità ed esplorare i 5Ritmi insieme.
Come vestirsi e cosa portare
Vestitevi con qualcosa di comodo, adatto per il movimento, a strati e in base alla temperatura. Nella sala c'è uno spogliatoio. Suggeriamo di ballare a piedi nudi o con i calzini antiscivolo, non sono ammesse scarpe da esterno. Si prega di non indossare profumi o altre fragranze forti durante l’evento. Porta un po' d'acqua per mantenerti idratat@.
La pratica e il contenitore di 5Ritmi
Teniamo la conversazione lontana dalla pista da ballo;
Assumiti la responsabilità del tuo corpo e muoviti nei limiti delle tue capacità di movimento;
Niente spettatori, solo partecipanti;
Niente telefoni, shazam, fotografie o video durante le sessioni;
Attività per participanti 18+ anni;
Ascolta i limiti degli altri e rispetta la scelta di ognuno nella connessione alla danza.
Biglietti
Posti limitati. I biglietti devono essere prenotati entro il venerdì prima della domenica del incontro;
Se non puoi partecipare e hai pagato la caparra, puoi scambiare la tua prenotazione con un altro partecipante. Non offriamo rimborsi o crediti della caparra;
Se non hai ricevuto l'e-mail di conferma dopo il pagamento, invia una mail a Nirvana a info@spaziorebelde.com o whatsapp al +39 349 817 9937