Ritiro di 5Ritmi in Basilicata per la prima volta.
Danzeremo in natura, entrando in contatto con il nostro movimento primordiale. Fluendo con l’istinto e dandogli forma, sciogliendo e liberando il corpo, daremo spazio alla nostra intuizione.
Un’opportunità per muoverti con spontaneità, lasciandoti guidare dalle sensazioni fisiche e imparando gradualmente ad ascoltare ciò che il tuo corpo desidera esprimere.
Il ritiro è aperto a chiunque, indipendentemente dall’età o dai limiti fisici, e si può partecipare al proprio ritmo, entro la propria capacità di movimento.
La pratica non richiede alcuna esperienza pregressa. Non insegniamo passi ne coreografie: al contrario, diamo spazio alla liberazione del corpo in movimento.
Saremo guidati da Carmela Gabriele e Nirvana Sofia Zamarian, Insegnanti Certificate 5Rhythms Global.
Venerdi sera: Classe aperta
Sabato & Domenica
Seminario con opzione residenziale
Costi e registrazione: https://www.alberimaestri.eu/danza-5-ritmi-italia-ritiro-in-basilicata/
Testimonianze recenti sulla pratica e Nirvana:
“Nirvana è una facilitatrice incredibilmente sensibile. Il mio viaggio personale con 5Ritmi e la danza in generale è stato molto speciale, tuttavia le lezioni di Nirvana mi hanno aperto un nuovo campo di esperienza. Mi sono sentita vista e al sicuro, pur essendo libera di approfondire il mio processo interiore, senza giudizi o aspettative. È sempre premurosa e compassionevole nella scelta del ritmo e delle transizioni tra le onde, e prepara lo spazio con tenerezza, cosicchè ti senta abbracciato dal primo momento in cui entri nella sala di meditazione! Consiglio vivamente le sue lezioni e la sua facilitazione, ogni sessione è unica a modo suo ma l'essenza di Nirvana si fa sentire durante tutto il processo. Infonde nelle sue offerte un senso di presenza incondizionata che apre un dialogo bellissimo e curativo tra lo spazio, la musica e il proprio corpo. Grazie per aver messo il tuo cuore in questo lavoro, Nirvana.” Maya Anneni Nachshon - partecipante a 5Ritmi - Israele
“Ballare con Nirvana è proprio bello! E’ giocoso, paziente e profondo. Inizia un po’ come una passeggiata senza pretese e finisce per diventare un viaggio intenso a furia di passi di danza. Ogni volta ne esco con un nuovo pezzo di me: un nuovo pezzo di forza, un nuovo pezzo di gioia, un nuovo pezzo di pancia che vibra.” Madda Rod - partecipante a 5Ritmi - Italia
“5Ritmi è una tecnica bellissima, una pratica di meditazione attraverso la danza, che mi permette di prendere coscienza delle mie ombre, delle mie difficoltà, dei miei schemi e anche della mia luce! Sono stupita nel vedere come esprimo ciò che c'è attraverso la danza. Mi dà una tale liberazione, una tale giocosità che dopo mi ritrovo sempre in uno stato d'animo silenzioso, facile e giocoso. Arrivano molti sentimenti, tristezza, felicità... e la cosa più importante per me è che sia uno spazio sicuro per esprimere tutto ciò che c'è, con ottima musica per ispirare e permettere tutto. Consiglio questa meditazione a tutti! Liberarti… fallo!” Deva Hakima - partecipante a 5Ritmi - Grecia