Workshop di 5Ritmi a Berzano di Tortona (AL) guidato da Nirvana, Insegnante Accreditata 5Rhythms Global

* Art by Audrey Helen Weber

Una domenica di danze insieme lontano della città.

Danzare ci connette con la nostra energia. Quando impariamo a conoscerla più a fondo, diventiamo più chiare nelle nostre intenzioni e nel modo in cui ci mettiamo in relazione con il mondo esterno.

Danzare i 5Ritmi è molto più che muoversi: è respiro, è energia, è connessione, è spazio, 

In questo laboratorio di un giorno esploreremo la nostra energia e quella degli altri, nello spazio intimo e protetto del gruppo. Attraverso il corpo e il movimento, attraverseremo le diverse qualità dei 5Ritmi come porte di accesso a parti profonde e autentiche di noi:

• Come ci si sente ad essere nel mio corpo oggi?

• Condividere la mia energia con il mondo, con chiarezza, onorando i miei valori.

• Mi permetto di fidarmi dei miei piedi e svuotare la mente?

• Muovendomi dal vuoto, riesco lasciarmi andare alla leggerezza?

• Connettermi con il tutto, in quello spazio in cui non trattengo nulla e allo stesso tempo sono parte di ogni cosa.

Passeremo la giornata alla Comunità di Berzano, un luogo immerso nel verde che ci accoglie con ampi spazi, una splendida sala per danzare e momenti di relax e condivisione anche a tavola, con i pasti preparati dalla chef Valeria.

Il workshop è aperto a tutte e tutti, non è richiesta alcuna esperienza precedente.
Vieni così come sei.

Dettagli:

Dove: Comunità di Berzano

Orario: 11.00 a 18.00. Check in dalle 10.30

Costo:

Early bird entro il 7/05: 70€

Costo intero (dopo il 7/05): 85€

Pranzo: 20€ - Non incluso nel costo della attività. Da pagare al momento del check in il giorno dell’attività.

Pranzo vegano, se preferisci portare il tuo cibo fammi sapere il prima possibile.

Nirvana Sofia Zamarian

Sono insegnante di 5Ritmi, vivo a Torino, e sono felice di condividere la pratica che ha trasformato la mia relazione con me stessa, con gli altri e il mondo intero. Organizzo le Classi, incontri e Workshop per continuare a nutrire la nostra curiosità ed esplorare i 5Ritmi insieme. 

Come vestirsi e cosa portare

Vestitevi con qualcosa di comodo, adatto per il movimento, a strati e in base alla temperatura. Nella sala c'è uno spogliatoio. Suggeriamo di ballare a piedi nudi o con i calzini antiscivolo, non sono ammesse scarpe da esterno. Si prega di non indossare profumi o altre fragranze forti durante l’evento. Porta un po' d'acqua per mantenerti idratat@.

La pratica e il contenitore di 5Ritmi

• Teniamo la conversazione lontana dalla pista da ballo;

• Assumiti la responsabilità del tuo corpo e muoviti nei limiti delle tue capacità di movimento;

• Niente spettatori, solo partecipanti;

• Niente telefoni, shazam, fotografie o video durante le sessioni;

• Attività per participanti 18+ anni;

• Ascolta i limiti degli altri e rispetta la scelta di ognuno nella connessione alla danza.

Biglietti

• Posti limitati. I biglietti devono essere prenotati entro il venerdì prima della domenica del incontro;

• Se non puoi partecipare e hai pagato la caparra, puoi scambiare la tua prenotazione con un altro partecipante. Non offriamo rimborsi o crediti della caparra;

• Se non hai ricevuto l'e-mail di conferma dopo il pagamento, invia una mail a Nirvana a info@spaziorebelde.com o whatsapp al +39 349 817 9937