5Ritmi® è una pratica di danza e movimento somatico, una cosmologia e una filosofia, che ci da una mappa per la auto-esplorazione. Ognuno dei 5Ritmi®: Fluire, Staccato, Caos, Lirico e Quiete, rappresenta un’energia che possiamo riconoscere dentro e fuori di noi. Nella pratica li attraversiamo tutti in un’ “Onda”: una sessione musicale che inizia lentamente, cresce gradualmente fino a un picco di intensità, per poi scendere dolcemente fino al silenzio e alla quiete totale.

Durante la danza, attraverso la saggezza del corpo e con esplorazioni individuali e di gruppo, muoviamo e incontriamo nuove parti di noi, aprendoci alla possibilità di conoscere e comprendere aspetti inediti della nostra essenza.

Il modo migliore per capire la pratica è danzando! Unisciti alla prossima classe, non è necessaria esperienza precedente. Guida: Nirvana Sofia Zamarian, Insegnante Accreditata 5Ritmi® Global, Arte Meditativa Osho & Meditazione Attiva.