Tecniche che ci supportano nel muovere l’energia del corpo ed esprimerla, prima di trovare il silenzio e la quiete. Occasioni che ci permettono di conoscerci meglio attraverso il movimento, bypassando la mente razionale.

MEDITAZIONE

Le tecniche che utilizziamo sono principalmente le Meditazioni Attive di OSHO e le sue Terapie Meditative. Questi sono tutti strumenti pensati apposta per le persone contemporanee, prevedendo fasi di movimento ed espressione corporea seguite da momenti di quiete. Questo ci serve a lasciar andare le tensioni e rigidità che ci rendono difficile l’accesso alla meditazione.

Guide: Devrim Nicolò Turletti & Nirvana Sofia Zamarian, Insegnanti Accreditati Meditazione Attiva.

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