Una pausa nel tempo e nello spazio per fare nuove scoperte. Respirare, muoversi e condividere con persone che, come te, sono alla ricerca di aggiungere profondità, rilassamento e connessione alla loro vita quotidiana.
Durante questa giornata esploreremo la meditazione attraverso il movimento, il respiro, la danza e tecniche guidate per permettere alla nostra energia di fluire e trovare il proprio ritmo.
I nostri strumenti: 5Ritmi® e Meditazioni Attive di OSHO
La danza e il movimento sono atti spontanei di creatività. Danzando manifestiamo ciò che vive dentro di noi senza pensieri, senza filtri.
Quando la danza è meditazione, il processo di mettere fuori l'invisibile è un dono che arricchisce la qualità della nostra presenza, ci svuota dalle vecchie storie e fa spazio al nuovo.
Quando la meditazione accade, il tempo si ferma e si espande e noi possiamo rilassarci nel dolce far niente. Quello è lo spazio in cui è possibile lasciare andare con fiducia, essere ricettivi e dare il benvenuto a qualsiasi cosa accada.Le insegnanti:
Nirvana Sofia Zamarian
Nirvana è Insegnante Certificata di 5Ritmi® Global, Insegnante di Arteterapia Meditativa e di Meditazione Attiva.
Attraverso i suoi insegnamenti, Nirvana crea un contenitore di libertà e accettazione totale dove i partecipanti possono connettersi a se stessi e permettere il flusso naturale della sua energia vitale.
Nirvana viene dall'Argentina e offre classi, workshops e ritiri di 5Ritmi, Arte Meditativa e meditazione a Torino durante tutto l’anno, e in Grecia, Turchia ed altri posti d’estate. Parla inglese, italiano e spagnolo.
Vistara Elena Fammartino
Vistara è insegnante di meditazione con base a Torino, facilitatrice delle meditazioni attive di Osho e terapista di Somatic Experiencing e di Learning Love.
Vistara condivide il piacere di incontrare uno spazio interno di vuoto dove il corpo può rigenerarsi, il sistema nervoso auto-regolarsi e noi ritrovare creatività, libertà ed energia.
Il suo metodo aiuta a fare esperienza della meditazione in un modo semplice e naturale, orientato al corpo e alla connessione autentica con sé e con gli altri.
Programma della giornata
Mattino: 10:00 - 13:30
Pausa pranzo: 13:30 - 15:00
Pomeriggio: 15:00 - 17:30
La nostra sala
Saremo allo Studio ArteMovimento in Via Bava 18, Torino.
Unisciti a noi in questa oasi di meditazione e movimento. Ci troviamo il 24 Novembre, alle 10:00 in Via Bava 18, nello studio ArteMovimento a Torino.
Non è necessaria alcuna esperienza: i principianti sono i benvenuti!
Biglietto: 83€
I biglietti sono disponibili solo su prenotazione, pagando un acconto di 33€.
L’acconto non è rimborsabile, se non puoi partecipare, puoi scambiare la tua prenotazione con un’altra persona.
Se non hai ricevuto l'e-mail di conferma dopo il pagamento, invia un'e-mail a info@spaziorebelde.com
Il prezzo include tutte le attività della giornata e il pranzo al ristorante vegano Oh mio Bio (Via Cesare Balbo 22A). Il menu comprende: piatto tris di legumi, cereali e verdure, dolce, acqua e caffè o tisana. Se hai delle allergie o esigenze alimentari, faccelo sapere.
Posti disponibili: 20
Se hai domande, contattaci:
Vistara +39 3312542969
Nirvana +39 3498179937
Ti aspettiamo!