Un rituale settimanale per ritrovare il tuo ritmo.
Ogni domenica creiamo uno spazio di movimento, presenza e comunità per iniziare la nuova settimana più radicatə, presentə e in relazione.
Perché un rituale?
Viviamo immersə in tanti ritmi. Quelli del lavoro, degli impegni, delle responsabilità. Ritmi che seguiamo ogni giorno e che, senza accorgercene, possono allontanarci dal nostro.
Per questo esistono i rituali.Da sempre gli esseri umani hanno creato rituali per fermarsi, ritrovarsi e segnare un nuovo inizio. Un rituale ci offre uno spazio nel tempo per ascoltare il corpo, ritrovare presenza e riconnetterci con ciò che conta.
Sunday Wave è un appuntamento ogni domenica. Un rituale di movimento, presenza e comunità per entrare nella nuova settimana con più presenza, energia e ascolto.
Come si vive una Sunday Wave?
Attraverso il movimento, il corpo si riconnette con il proprio linguaggio. Così trovano spazio e forma emozioni, sensazioni e vissuti che nella vita quotidiana spesso restano inespressi.Durante gli incontri si esplora la propria danza, senza passi da imparare e con la guida di Nirvana Sofia Zamarian, insegnante certificata 5Rhythms® Global. Con una stile attento e accogliente, crea uno spazio libero dal giudizio, dove libertà e curiosità possono emergere.
Sunday Wave è una pratica di 5Rhythms® (5Ritmi) a Torino, la meditazione in movimento creata da Gabrielle Roth, oggi diffusa in tutto il mondo.
La pratica si svolge ogni domenica a Torino ed è aperta sia a chi partecipa per la prima volta sia a chi desidera approfondire il proprio percorso nei 5Rhythms®.Una selezione musicale che attraversa culture e generi diversi sostiene e accompagna il movimento.
Tutto quello che ti serve per partecipare:
QUANDO
Ogni domenica 17:00 - 19:00
DOVE
Art of Dance
Via Oropa 28, Torino
PER CHI
Pratica aperta a tuttə. Non è necessaria alcuna esperienza di 5Rhythms®
COSA PORTARE
Abiti comodi, bottiglia d’acqua e la voglia di muoverti. Si danza preferibilmente a piedi nudi o con scarpe da danza dedicate.
CONTRIBUTO
Una scala di prezzi inclusiva, da 14,50 € a 24 €, permette a ciascunə di partecipare secondo le proprie possibilità.
PRENOTAZIONE
I posti sono limitati. Ti chiediamo di prenotare in anticipo.
Prontə a partecipare?
Informazioni pratiche
Domande frequenti
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No. Sunday Wave è una pratica di 5Rhythms® (5Ritmi), una meditazione in movimento. Non ci sono passi da imparare né coreografie da seguire. Attraverso la guida dell'insegnante, la danza libera, esercizi e proposte di movimento, ognunə esplora il proprio movimento in modo naturale.
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No. Non è necessaria alcuna esperienza. Ogni incontro è aperto sia a chi partecipa per la prima volta sia a chi pratica da tempo.
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No. Come diceva Gabrielle Roth: «Non voglio insegnare alle persone come muoversi, ma come lasciarsi muovere dalla vita.»
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Abiti comodi che ti permettano di muoverti liberamente. Si danza preferibilmente a piedi nudi o con scarpe da danza dedicate
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Sì. Lo spazio è aperto a tuttə: basta avere un corpo e la voglia di sperimentare, nel rispetto dei propri tempi, del proprio corpo e delle proprie possibilità.
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Sunday Wave è uno spazio dedicato agli adulti ed è riservato ai maggiori di 18 anni.
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Sì, i posti sono limitati e la prenotazione è consigliata.
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Certo. Puoi partecipare a un singolo incontro oppure scegliere di tornare ogni domenica e fare di Sunday Wave il tuo rituale settimanale.
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Sunday Wave si svolge ogni domenica presso Art of Dance, in Via Oropa 28, Torino.
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Sunday Wave è la pratica regolare di 5Rhythms®, una forma di meditazione attiva che utiliza il movimento, la musica, la danza libera e le dinamiche di gruppo e individuali per praticare la presenza: l’essere qui e ora.
